با من آشنا شوید دوره آنلاین شروع غذای کمکی مشاوره ها کارگاه‌ کودک خوش خوراک برنامه غذایی تقویت سیستم ایمنی کارگاه تغذیه کودک در مدرسه بلاگ دستور غذا

پوره هویج و برگ آلو

پوره هویج و برگ آلو

پوره هویج و برگ آلو

این پوره سرشار از ویتامین ث ، مناسب برای شروع غذای کمکی هست و میتونه یکی از پوره‌های محبوب کوچولوی شما باشه.
قابل فریز کردن
زمان آماده‌سازی: 3 دقیقه
زمان پخت و پز: 15 دقیقه
تعداد سروینگ: 3
مناسب رده سنی: 6 تا 8 ماه

مواد لازم :

  • ۱/۲سیب زمینی
  • ۱عدد هویج پوست کنده و خرد شده
  • ۴عدد برگه الو
  • ۱۵میلی لیتر اب

 


طرز تهیه:

۱.سیب زمینی، هویج و برگه الو را به مدت پانزده تا بیست دقیقه بخارپز کنید تا نرم بشه.

۲.به روش دلخواهتون (پشت چنگال، بلندرو...) پوره کنید.

نوش جان.