با من آشنا شوید دوره آنلاین شروع غذای کمکی مشاوره ها کارگاه‌ کودک خوش خوراک برنامه غذایی تقویت سیستم ایمنی کارگاه تغذیه کودک در مدرسه وبینار رایگان شروع غذای کمکی بلاگ دستور غذا

پوره هویج و برگ آلو

پوره هویج و برگ آلو

پوره هویج و برگ آلو

این پوره سرشار از ویتامین ث ، مناسب برای شروع غذای کمکی هست و میتونه یکی از پوره‌های محبوب کوچولوی شما باشه.
قابل فریز کردن
زمان آماده‌سازی: 3 دقیقه
زمان پخت و پز: 15 دقیقه
تعداد سروینگ: 3
مناسب رده سنی: 6 تا 8 ماه

مواد لازم :

  • ۱/۲سیب زمینی
  • ۱عدد هویج پوست کنده و خرد شده
  • ۴عدد برگه الو
  • ۱۵میلی لیتر اب

 


طرز تهیه:

۱.سیب زمینی، هویج و برگه الو را به مدت پانزده تا بیست دقیقه بخارپز کنید تا نرم بشه.

۲.به روش دلخواهتون (پشت چنگال، بلندرو...) پوره کنید.

نوش جان.